اليوم: 5 أغسطس 2025

5 طقوس تبقيني عاقلاً مع HD

1. طقس التأريض الصباحي الغرض: أبدأ يومي بهدوء وتعمد قبل أن تلمس قدماي الأرض، أتوقف مؤقتًا. أضع يدي على قلبي أو على [...].