Категория: Бъдете овластени от Tanita

Тревожност в обществените пространства: какво не виждат хората, когато се взират

Когато живеете с болестта на Хънтингтън и се появите на обществено място, може да се появи особен вид тревожност. Тя не винаги е шумна. Понякога е [...]

Поход напред: Пролетна енергия без натиск: Живеенето с болестта на Хънтингтън с една лека стъпка наведнъж

Март има добра репутация. Това е месецът, който нашепва “нов сезон”, преди светът да е напълно готов. Светлината се променя. Въздухът омеква. Хората започват да говорят за пролетно почистване, свежи [...]

Все още тук: Преосмисляне на смисления живот с болестта на Хънтингтън

Има един въпрос, който ми задават под различни форми след поставянето на диагнозата: Как да живеете пълноценен живот с болестта на Хънтингтън? Понякога го задават нежно, понякога с любопитство, [...]

Какво ме научи диагнозата за забавянето с цел

Преди болестта на Хънтингтън да навлезе в живота ми, се движех по света с темпо, което отговаряше на живота, който мислех, че изграждам. Придържах се към идеята, че [...]

Как да се застъпваме за себе си в медицинските заведения

Една от най-трудните части на живота с болестта на Хънтингтън не са самите симптоми, а ориентирането в медицинската система. От прибързаните прегледи, през неразбирането на симптомите, до съмненията или отхвърлянето на [...]

Намиране на благодарност в тяло, което се чувства непредсказуемо

Има сутрини, в които се събуждам и тялото ми е като чуждо. В някои дни движенията са нежни, едва доловими под повърхността. В други дни те пристигат [...]

Как да говорим за HD, без да се чувстваме като бреме

Преди да заговоря за болестта на Хънтингтън, в гърдите ми често се появява пауза. Това не са само фактите, които претеглям, а страхът как ще се приземят. Дали слушателите ще се замислят за това, че [...]

10 признака, че ви предстои рестартиране на грижата за себе си

В някои дни тялото ми говори, преди да съм готова да го слушам. Балансът ми се разклаща, движенията ми стават по-резки, а речта ми се формира по-бавно. Животът с болестта на Хънтингтън означава, че това не са [...]

5 ритуала, които ме държат в норма с HD

1. Сутрешен ритуал за заземяване Цел: Създаване на спокоен, целенасочен старт на деня Преди краката ми да докоснат пода, спирам. Поставям ръка върху сърцето си или върху [...]

Етикетът "Воин": Имаме ли нужда от него, за да се чувстваме силни?

"Ти си такъв воин." Хората го казват с възхищение, сякаш това е значка, която трябва да нося с гордост. Но какво, ако не винаги искам да бъда воин? Какво да правя, ако не съм воин? [...]