Kategorie: Ermächtigt werden von Tanita

Wie Sie sich in medizinischen Einrichtungen für sich selbst einsetzen können

Einer der schwierigsten Aspekte des Lebens mit der Huntington-Krankheit sind nicht die Symptome selbst, sondern der Umgang mit dem medizinischen System. Von übereilten Terminen über das Missverstehen von Symptomen bis hin zu Zweifeln oder Ablehnung [...]

Dankbarkeit in einem Körper finden, der sich unberechenbar anfühlt

Es gibt Morgen, an denen ich aufwache und mein Körper sich wie ein Fremder anfühlt. An manchen Tagen sind die Bewegungen sanft, kaum ein Geflüster unter der Oberfläche. An anderen Tagen kommen sie [...]

Wie man über HD spricht, ohne sich als Last zu empfinden

Bevor ich über die Huntington-Krankheit spreche, mache ich oft eine Pause in meiner Brust. Es sind nicht nur die Fakten, die ich abwäge, sondern auch die Angst, wie sie ankommen werden. Wird die Zuhörerschaft [...]

10 Anzeichen dafür, dass ein Reset der Selbstfürsorge fällig ist

An manchen Tagen spricht mein Körper, bevor ich bereit bin, zuzuhören. Mein Gleichgewicht wackelt, meine Bewegungen werden schärfer, meine Sprache scheint langsamer zu werden. Das Leben mit der Huntington-Krankheit bedeutet, dass dies nicht [...]

5 Rituale, die mich mit HD bei Verstand halten

1. Morgenritual zur Erdung Zweck: Einen ruhigen, bewussten Start in den Tag schaffen Bevor meine Füße den Boden berühren, halte ich inne. Ich lege meine Hand auf mein Herz oder mein [...]

Das Etikett des Kriegers": Brauchen wir es, um uns stark zu fühlen?

"Du bist so ein Kämpfer." Die Leute sagen das mit Bewunderung, als wäre es ein Abzeichen, das ich mit Stolz tragen sollte. Aber was ist, wenn ich nicht immer eine Kriegerin sein will? Was [...]

Achtsamkeit mit HD üben: Lernen, im Hier und Jetzt zu sein

Das Leben mit der Huntington-Krankheit hat mich viele Dinge gelehrt, aber eine der wichtigsten Lektionen war diese: Präsenz ist eine Übung. Vor meiner Diagnose habe ich mir nicht viel [...]

5 Tipps zur Selbstfürsorge, die mir helfen, mit der Huntington-Krankheit zu leben

Der Mai ist der Monat des Bewusstseins für die Huntington-Krankheit - eine Zeit, um die Stimmen der Betroffenen zu erheben, die Stigmatisierung zu bekämpfen und die Stärke unserer Gemeinschaft hervorzuheben. Für mich ist dieser Monat [...]

Du bist nicht machtlos: Das Leben mit der Huntington-Krankheit wieder in den Griff bekommen

Das Leben mit der Huntington-Krankheit (HD) fühlt sich oft wie eine Reihe von leisen und manchmal auch lauten Abschieden an. Wir verabschieden uns von der Art und Weise, wie sich unser Körper zu bewegen pflegte, von der Ausdauer [...]

Gestärkt sein von Tanita Allen: Stärke finden auf unserer gemeinsamen Reise

Hallo, alle zusammen! Es ist mir eine große Ehre, mich als neue Kolumnistin für die Online-Plattform der International Huntington Association vorzustellen. Für diese Gemeinschaft zu schreiben ist nicht nur ein Privileg, sondern [...]