Categoría: Tanita le da poder

Ansiedad en los espacios públicos: lo que la gente no ve cuando mira fijamente

Existe un tipo particular de ansiedad que puede surgir cuando se padece la enfermedad de Huntington y se entra en un espacio público. No siempre es ruidosa. A veces [...]

Marchando hacia adelante: Energía primaveral sin presión: Vivir con la enfermedad de Huntington paso a paso con suavidad

Marzo tiene una reputación. Es el mes que susurra “nueva estación” antes de que el mundo esté totalmente preparado. La luz cambia. El aire se suaviza. La gente empieza a hablar de limpieza de primavera, [...]

Aún aquí: Redefinir una vida con sentido con la enfermedad de Huntington

Hay una pregunta que me han hecho de muchas formas desde que me diagnosticaron la enfermedad de Huntington: ¿Cómo vivir una vida con sentido con la enfermedad de Huntington? A veces me la hacen con amabilidad, a veces con curiosidad, [...]

Lo que mi diagnóstico me enseñó sobre frenar con propósito

Antes de que la enfermedad de Huntington entrara en mi vida, me movía por el mundo a un ritmo que tenía sentido para la vida que creía estar construyendo. Me aferraba a la idea [...]

Cómo defenderse en el entorno médico

Una de las partes más duras de vivir con la enfermedad de Huntington no son los síntomas en sí, sino navegar por el sistema médico. Desde las citas apresuradas hasta la incomprensión de los síntomas, pasando por las dudas o [...]

Encontrar la gratitud en un cuerpo impredecible

Hay mañanas en las que me despierto y siento mi cuerpo como un extraño. Algunos días, los movimientos son suaves, apenas un susurro bajo la superficie. Otros días, llegan [...]

Cómo hablar de la EH sin sentirse una carga

Antes de hablar de la enfermedad de Huntington, a menudo se me hace una pausa en el pecho. No son sólo los hechos lo que sopeso, sino el miedo a cómo aterrizarán. ¿Serán las [...]

10 señales de que te toca un reset de autocuidado

Algunos días, mi cuerpo habla antes de que yo esté preparado para escuchar. Mi equilibrio se tambalea, mis movimientos se agudizan, mi habla tarda más en formarse. Vivir con la enfermedad de Huntington significa que no [...]

5 rituales que me mantienen cuerdo con la EH

1. Ritual matutino de conexión a tierra Propósito: Crear un comienzo del día tranquilo e intencional Antes de que mis pies toquen el suelo, hago una pausa. Coloco mi mano sobre mi corazón o mi [...]

La etiqueta de "guerrero": ¿La necesitamos para sentirnos fuertes?

"Eres una guerrera". La gente lo dice con admiración, como si fuera una insignia que debo llevar con orgullo. Pero, ¿y si no siempre quiero ser una guerrera? ¿Qué [...]