Päev: 5. august 2025

5 rituaali, mis hoiavad mind terve mõistuse juures HD-ga

1. Hommikune maandamisrituaal Eesmärk: luua oma päevale rahulik, teadlik algus Enne kui mu jalad puudutavad põrandat, teen pausi. Asetan käe oma südame või [...]