Rubriik: Be Empowered by Tanita

Kuidas kaitsta ennast meditsiinilises keskkonnas

Huntingtoni tõvega elamise üks raskemaid osi ei ole mitte sümptomid ise, vaid meditsiinisüsteemis orienteerumine. Alates kiirustatud kohtumistest kuni sümptomite valesti mõistmiseni, kuni kahtluse alla seadmiseni või kõrvalejätmiseni [...]

Tänulikkuse leidmine kehas, mis tundub ettearvamatu

On hommikuid, mil ma ärkan üles ja mu keha tunneb end võõrana. Mõnel päeval on liigutused õrnad, vaevu sosinad pinna all. Teistel päevadel saabuvad nad [...]

Kuidas rääkida HD-st ilma, et tunneksid end koormana

Enne, kui ma räägin Huntingtoni tõvest, on mul sageli paus rinnus. See ei ole ainult faktid, mida ma kaalun, see on hirm selle ees, kuidas need maanduvad. Kas kuulaja [...]

10 märki sellest, et teil on vaja enesehoolduse lähtestamist

Mõnel päeval räägib mu keha enne, kui ma olen valmis seda kuulama. Mu tasakaal kõigub, mu liigutused muutuvad teravamaks, mu kõne tundub aeglasemalt kujunevat. Huntingtoni tõvega elamine tähendab, et need ei ole [...]

5 rituaali, mis hoiavad mind terve mõistuse juures HD-ga

1. Hommikune maandamisrituaal Eesmärk: luua oma päevale rahulik, teadlik algus Enne kui mu jalad puudutavad põrandat, teen pausi. Asetan käe oma südame või [...]

Märgis "Sõdalane": Kas me vajame seda, et end tugevana tunda?

"Sa oled selline sõdalane." Inimesed ütlevad seda imetlusega, nagu oleks see märk, mida ma peaksin uhkusega kandma. Aga mis siis, kui ma ei taha alati sõdalane olla? Mis [...]

HD-ga tähelepanelikkuse harjutamine: Olla siin ja praegu

Huntingtoni tõvega elamine on õpetanud mulle palju asju, kuid üks tähtsamaid õppetunde on olnud see: kohalolek on praktika. Enne diagnoosi ei andnud ma palju [...]

5 enesehooldusnõuannet, mis aitavad mul Huntingtoni tõvega toime tulla

Maikuus on Huntingtoni tõve teadlikkuse kuu, mis on aeg, et tõsta nende häält, kes on mõjutatud, vaidlustada häbimärgistamist ja tõsta esile meie kogukonna tugevust. Minu jaoks on see kuu [...]

Sa ei ole jõuetu: Huntingtoni tõvega elades kontrolli tagasi saada.

Elu Huntingtoni tõvega (HD) tundub sageli nagu rida vaikseid ja mõnikord ka valju hüvastijätmisi. Me jätame hüvasti sellega, kuidas meie keha varem liikus, vastupidavusega [...]

Be Empowered Tanita Alleni poolt: Tanita Tanita: Leiame jõudu meie ühises teekonnas

Tere kõigile! Mul on tõeline au tutvustada end Rahvusvahelise Huntingtoni Assotsiatsiooni veebiplatvormi uusima kolumnistina. Selle kogukonna jaoks kirjutamine ei ole mitte ainult privileeg, vaid [...]