Categoria: Essere responsabilizzati da Tanita

Come difendersi da soli in ambito medico

Una delle parti più difficili della convivenza con la malattia di Huntington non sono i sintomi in sé, ma la navigazione nel sistema medico. Dagli appuntamenti frettolosi, all'incomprensione dei sintomi, al dubbio o al rifiuto [...]

Trovare la gratitudine in un corpo che sembra imprevedibile

Ci sono mattine in cui mi sveglio e il mio corpo mi sembra un estraneo. Alcuni giorni i movimenti sono delicati, appena un sussurro sotto la superficie. Altri giorni, arrivano [...]

Come parlare di HD senza sentirsi un peso

Prima di parlare della malattia di Huntington, spesso ho una pausa nel petto. Non è solo per i fatti che sto soppesando, ma anche per la paura di come atterreranno. Se l'ascoltatore [...]

10 segni di necessità di un reset della cura di sé

Alcuni giorni il mio corpo parla prima che io sia pronto ad ascoltare. Il mio equilibrio vacilla, i miei movimenti si fanno più bruschi, il mio linguaggio sembra più lento a formarsi. Vivere con la malattia di Huntington significa che questi non sono [...]

5 rituali che mi mantengono sano di mente con l'HD

1. Rituale di radicamento mattutino Scopo: creare un inizio di giornata calmo e intenzionale Prima che i miei piedi tocchino il pavimento, faccio una pausa. Metto la mano sul mio cuore o sul mio [...]

L'etichetta di "guerriero": Ne abbiamo bisogno per sentirci forti?

"Sei proprio una guerriera". La gente lo dice con ammirazione, come se fosse un distintivo che dovrei portare con orgoglio. Ma se non volessi sempre essere un guerriero? Cosa [...]

Praticare la consapevolezza con l'HD: Imparare a essere qui ora

Vivere con la malattia di Huntington mi ha insegnato molte cose, ma una delle lezioni più importanti è stata questa: la presenza è una pratica. Prima della diagnosi, non davo molta importanza [...]

5 consigli per la cura di sé che mi aiutano a sopravvivere con la malattia di Huntington

Maggio è il mese di sensibilizzazione sulla malattia di Huntington, un momento in cui si vuole dare risalto alle voci di coloro che ne sono affetti, sfidare lo stigma e mettere in luce la forza che vive all'interno della nostra comunità. Per me, questo mese [...]

Non sei impotente: Recuperare il controllo mentre si vive con la Malattia di Huntington

Vivere con la Malattia di Huntington (HD) spesso sembra una serie di addii silenziosi e talvolta rumorosi. Diciamo addio al modo in cui il nostro corpo si muoveva, alla resistenza [...]

Be Empowered di Tanita Allen: Trovare la forza nel nostro viaggio comune

Salve a tutti! Sono davvero onorato di presentarmi come il nuovo editorialista della piattaforma online dell'Associazione Internazionale Huntington. Scrivere per questa comunità non è solo un privilegio, ma [...]