Categorie: Fii împuternicit de Tanita

Anxietatea în spațiile publice: ceea ce oamenii nu văd atunci când se holbează

Există un tip special de anxietate care poate apărea atunci când trăiești cu boala Huntington și pășești într-un spațiu public. Nu este întotdeauna zgomotoasă. Uneori este [...]

Marș înainte: Energie de primăvară fără presiune: A trăi cu boala Huntington pas cu pas

Martie are o anumită reputație. Este luna care șoptește “sezon nou” înainte ca lumea să fie pe deplin pregătită. Lumina se schimbă. Aerul se înmoaie. Oamenii încep să vorbească despre curățenia de primăvară, despre [...]

Încă aici: Redefinirea unei vieți pline de sens cu boala Huntington

Există o întrebare care mi-a fost adresată în multe feluri de când am primit diagnosticul: Cum trăiești o viață semnificativă cu boala Huntington? Uneori este întrebată cu blândețe, alteori cu curiozitate, [...]

Ce m-a învățat diagnosticul meu despre încetinirea cu scop

Înainte ca boala Huntington să intre în viața mea, mă mișcam prin lume într-un ritm care avea sens pentru viața pe care credeam că mi-o construiesc. M-am agățat de ideea [...]

Cum să vă apărați singur în mediul medical

Una dintre cele mai dificile părți ale vieții cu boala Huntington nu sunt simptomele în sine, ci navigarea în sistemul medical. De la programările grăbite la neînțelegerea simptomelor, la a fi pus la îndoială sau respins [...]

Găsirea recunoștinței într-un corp care se simte imprevizibil

Sunt dimineți în care mă trezesc și corpul meu se simte ca un străin. În unele zile, mișcările sunt blânde, abia o șoaptă sub suprafață. În alte zile, ele sosesc [...]

Cum să vorbim despre HD fără să ne simțim ca o povară

Înainte de a vorbi despre boala Huntington, am adesea o pauză în piept. Nu cântăresc doar faptele, ci și teama de modul în care acestea vor fi receptate. Oare ascultătorul va [...]

10 semne că ți se cuvine o resetare a îngrijirii de sine

În unele zile, corpul meu vorbește înainte ca eu să fiu pregătit să ascult. Echilibrul meu se clatină, mișcările mele devin mai ascuțite, iar vorbirea mea se formează mai greu. A trăi cu boala Huntington înseamnă că acestea nu sunt [...]

5 ritualuri care mă țin în formă cu HD

1. Ritualul de împământare de dimineață Scop: Creați un început de zi calm, intenționat Înainte ca picioarele mele să atingă podeaua, fac o pauză. Îmi pun mâna deasupra inimii sau a [...]

Eticheta de "războinic": Avem nevoie de ea pentru a ne simți puternici?

"Ești așa o războinică". Oamenii o spun cu admirație, ca și cum ar fi o insignă pe care ar trebui să o port cu mândrie. Dar dacă nu vreau întotdeauna să fiu un războinic? Ce [...]