Рубрика: Танита

Найдите благодарность в теле, которое чувствует себя непредсказуемо

Бывают утра, когда я просыпаюсь, и мое тело кажется чужим. В некоторые дни движения мягкие, едва слышный шепот под поверхностью. В другие дни они приходят [...].

Как говорить о HD, не чувствуя себя обузой

Прежде чем говорить о болезни Хантингтона, у меня часто замирает в груди. Дело не только в фактах, которые я взвешиваю, но и в страхе перед тем, как они прозвучат. Будет ли слушатель [...].

10 признаков того, что вам пора перезагрузить систему ухода за собой

В некоторые дни мое тело говорит раньше, чем я готов его слушать. Мое равновесие шатается, движения становятся более резкими, речь формируется медленнее. Жизнь с болезнью Хантингтона означает, что это не [...]...

5 ритуалов, которые помогают мне оставаться в здравом уме с HD

1. Утренний ритуал заземления Цель: Создайте спокойное, намеренное начало дня Прежде чем мои ноги коснутся пола, я сделаю паузу. Я кладу руку на сердце или на [...].

Ярлык "воин": Нужен ли он нам, чтобы чувствовать себя сильными?

"Ты такой воин". Люди говорят это с восхищением, как будто это значок, который я должен носить с гордостью. Но что, если я не всегда хочу быть воином? Что [...]

Практика осознанности с HD: Учимся быть здесь и сейчас

Жизнь с болезнью Хантингтона научила меня многому, но один из самых важных уроков заключается в следующем: присутствие - это практика. До того как мне поставили диагноз, я не придавал особого значения [...].

5 советов по уходу за собой, которые помогают мне процветать с болезнью Хантингтона

Май - месяц осведомленности о болезни Гентингтона, время, когда мы возвышаем голоса тех, кто страдает от нее, противостоим стигме и подчеркиваем силу, которая живет в нашем сообществе. Для меня этот месяц [...].

Вы не бессильны: Возвращение контроля над собой в жизни с болезнью Хантингтона

Жизнь с болезнью Хантингтона (БГ) часто похожа на серию тихих, а иногда и громких прощаний. Мы прощаемся с тем, как раньше двигались наши тела, с выносливостью [...].

Be Empowered by Tanita Allen: Нахождение силы в нашем общем путешествии

Привет всем! Для меня большая честь представить себя в качестве нового обозревателя онлайн-платформы Международной ассоциации Хантингтона. Писать для этого сообщества - не только привилегия, но [...].